(HTV) - Sau khi kết thúc một năm học, mùa hè là thời điểm lý tưởng để các bậc phụ huynh cho trẻ tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời, giúp tăng cường sức khỏe và phát triển chiều cao tối ưu.
Chơi thể thao là một hình thức rèn luyện thể lực không chỉ giúp cho trẻ khỏe mạnh và cứng cáp hơn mà còn giúp phát triển chiều cao nhanh chóng, đặc biệt là đối với những bé đang trong lứa tuổi tiền dậy thì (từ 8 – 13 tuổi ở bé gái, 9 – 14 tuổi ở bé trai).
Các môn thể thao giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu
.jpg)
Bên cạnh việc khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể thao, cha mẹ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình phát triển chiều cao của trẻ, đặc biệt là các thực phẩm giàu canxi.
>>> Xin mời quý vị đón xem Thời sự HTV lúc 20 giờ và Chương trình Thế giới 24G lúc 20 giờ 30 phút mỗi ngày trên kênh HTV9