(HTV) - Mùa hè oi bức, nhu cầu giải nhiệt của cơ thể tăng cao khiến chúng ta liên tục tìm đến nước.
Nước là yếu tố thiết yếu cho mọi sinh vật, con người cũng không ngoại lệ. Nếu ta có thể nhịn đói trong 7 ngày, thì việc nhịn uống nước trong cùng khoảng thời gian là điều hoàn toàn không thể. Điều này cho thấy tầm quan trọng to lớn của nước đối với sự sống.
Tuy nhiên, vào những ngày nắng nóng, tại sao chúng ta càng uống nước thì cơ thể càng mau khát hơn?
Việc bổ sung chất điện giải trong những ngày nắng nóng và vận động nhiều luôn là điều cần thiết bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự sống của mỗi chúng ta. Nhưng không giống như nước lọc, chất điện giải cần được bổ sung một lượng vừa đủ và phù hợp nếu không muốn rơi vào tình trạng bị rối loạn điện giải.
Mùa nóng không chỉ mang đến cái nắng gay gắt mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe con người. Việc mất nước, rối loạn điện giải, say nắng, kiệt sức,... là những vấn đề thường gặp trong giai đoạn này. Do đó, việc giữ gìn sức khỏe vào mùa nóng là vô cùng quan trọng. Và khi chúng ta tự bảo vệ sức khỏe bản thân cũng là cách để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
>>> Xin mời quý vị đón xem Thời sự HTV lúc 20 giờ và Chương trình Thế giới 24G lúc 20 giờ 30 phút mỗi ngày trên kênh HTV9