Infographic: 5 lợi ích khi ăn sữa chua mỗi ngày

CHI ANH - LAN HƯƠNG // TRUNG TÂM TIN TỨC HTV 25/10/2023, 16:00

(HTV) - Men vi sinh trong sữa chua mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và tạo nên sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột rất cần ở mọi người.

Sữa chua là một loại thực phẩm chứa đầy men vi sinh, rất có lợi cho đường tiêu hóa, làm tốt chức năng hệ thống miễn dịch và nhiều lợi ích khác giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng kể.

Đồ họa: Lan Hương

Theo các chuyên gia y tế, việc ăn sữa chua không đường tách béo, tự thêm trái cây cắt nhỏ hoặc hạt lanh sẽ đạt được lợi ích cao nhất, vì đường thêm vào hoặc chất béo trong sữa, không tốt cho sức khỏe, có thể làm giảm tác dụng của sữa chua.

>>> Xin mời quý vị đón xem Thời sự HTV lúc 20 giờ và Chương trình Thế giới 24G lúc 20 giờ 30 phút mỗi ngày trên kênh HTV9

Infographic: Món chay nhưng không chán

(HTV) - Nếu trong quá khứ, ăn chay thường được xem như một hình thức tín ngưỡng, thì gần đây, nhiều người đã chọn chế độ ăn chay như một biện pháp cải thiện sức khỏe. Chế độ ăn chay lành mạnh có khả năng giảm cholesterol, huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim.

Infographic: 5 lợi ích khi ăn sữa chua mỗi ngày

(HTV) - Men vi sinh trong sữa chua mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và tạo nên sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột rất cần ở mọi người.

Infographic: 5 nhóm đối tượng được quỹ BHYT chi trả 100% chi phí khám chữa bệnh

(HTV) - Mới đây, Chính phủ đã ban hành Nghị định số 75 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 146 năm 2018 quy định chi tiết và hướng dẫn biện pháp thi hành một số điều của Luật Bảo hiểm y tế.

Infographic: Có bao nhiêu loại bệnh truyền nhiễm?

(HTV) - Bệnh truyền nhiễm là bệnh lây truyền trực tiếp hoặc gián tiếp từ người hoặc từ động vật sang người, do tác nhân gây bệnh truyền nhiễm gây ra. Tuy nhiên, không phải bệnh truyền nhiễm nào cũng có mức độ giống hệt nhau.

Infographic: Tác hại của rượu bia với con người

(HTV) - Rượu bia là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do tai nạn giao thông và cũng là nguyên nhân gia tăng các bệnh lý về đường tiêu hóa, gan, tim mạch, đột quỵ…

Infographic: Ngày hội Tân Sinh viên 2023 có gì?

(HTV) - Ngày mai, ngày hội Tân Sinh viên 2023 sẽ tiếp tục diễn ra tại Nhà Văn hóa Sinh viên TP.HCM, hứa hẹn đem lại nhiều trải nghiệm thú vị cho các bạn tân sinh viên với các hoạt động học thuật, giải trí và gian hàng trải nghiệm.

Infographic: Những tác hại của thuốc lá đối với con người

(HTV) - Hút thuốc lá là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và làm tăng mức độ nghiêm trọng của các bệnh về đường hô hấp.

Infographic: Trẻ em Việt Nam chịu nhiều ảnh hưởng của khủng hoảng khí hậu

(HTV) - Việt Nam cùng với các quốc gia khác trong khu vực như Trung Quốc, Philippines và Indonesia nằm trong top 10 quốc gia ghi nhận số lượng trẻ em phải chuyển khỏi chỗ ở nhiều nhất do phải đối mặt với các tình trạng thời tiết khắc nghiệt.

Infographic: Gợi ý quà tặng 20/10 phù hợp, ý nghĩa dành cho bạn gái

(HTV) - Những món quà ý nghĩa, thiết thực sẽ thay lời muốn nói gửi những điều tốt đẹp tới mẹ, vợ, người yêu, bạn bè của bạn trong ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10.

Infographic: Ngày Quốc tế Chim di cư 14/10 “Nước: Duy trì sự sống của các loài chim”

(HTV) - Theo đánh giá của các tổ chức bảo vệ động vật hoang dã, từ khu vực châu Á đến Thái Bình Dương, các loài chim di cư được coi là một trong những yếu tố mang lại sự phong phú cho cuộc sống của chúng ta.

Infographic: 7 cách giúp bạn bỏ thói quen ăn nhiều muối

(HTV) - Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe - bệnh thận, ung thư dạ dày, loãng xương, tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch gồm đột quỵ, bệnh tim,...

Infographic: Những vật dụng cần thiết khi ra đường vào mùa mưa

Trong những ngày mưa ẩm ướt như hiện nay, đa số mọi người đều trải qua cảm giác không thoải mái khi mọi thứ bị dính bẩn, khiến bạn khó chịu mỗi khi phải ra khỏi nhà. Dưới đây là một danh sách những vật dụng giúp chúng ta vượt qua mùa mưa thoải mái nhất.

Infographic: Phòng chống dịch bệnh mùa mưa lũ

(HTV)- Mưa và ngập lụt tạo điều kiện thuận lợi cho sự sinh sôi phát triển của các loại vi khuẩn, virus và các tác nhân trung gian truyền bệnh. Điều này có thể dẫn đến tăng cường khả năng lây nhiễm và gây bệnh cho con người.

Infographic: Cách trị ho tại nhà

Ho do cảm cúm, đau họng mặc dù không nguy hiểm nhưng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả và nhiều hệ lụy khác. Cùng với việc điều trị bằng thuốc, bạn có thể áp dụng một số biện pháp giảm ho tại nhà.

Infographic: Cách chữa chuột rút tại nhà

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa.

Infographic: Kiến thức cơ bản để phòng tránh đuối nước

Mỗi người cần trang bị thêm cho mình kiến thức về cách phòng tránh và kĩ năng xử lý khi gặp tai nạn đuối nước để vận dụng vào thực tế khi các tình huống này xảy ra.

Infographic: Phân loại rác thải như thế nào cho đúng?

Bài toán về xử lý và phân loại rác càng trở nên cấp thiết khi xã hội ngày một phát triển khiến nguồn rác thải xả ra môi trường ngày một nhiều lên. Mỗi cá nhân, gia đình cần xây dựng cho mình ý thức phân loại rác để góp phần bảo vệ môi trường.

Infographic: 5 ứng dụng hữu ích cho người dân tại TP.HCM

Bài viết sẽ giới thiệu 5 ứng dụng hữu ích trên điện thoại cho người dân khi sinh sống và làm việc tại TP.HCM.

Infographic: Ăn bánh Trung thu có béo không?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chế độ ăn của người trưởng thành nên nạp khoảng 2.000 calo/ngày. Vậy nhưng, một chiếc bánh trung thu có thể chiếm nửa lượng calo cần thiết.